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MELÃO
Origem: Não disponível
Frutificação: Não disponível
O melão, originário da Ásia, é a fruta do meloeiro, planta rasteira e herbácea, da família da abóbora e da melancia. Tem formato variável (redondo, oval ou alongado), entre 20 e 25 cm de diâmetro, casca lisa, enrugada ou apresentando nervuras em forma de rede, e cor da casca variando do verde ao amarelo. Sua polpa também varia segundo o tipo, havendo melões amarelados, esverdeados e esbranquiçados.
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INFORMAÇÃO NUTRICIONAL
Porção de 67 g (1/2 copo = 200ml)
| Quantidade por Porção |
% VD (*) |
| Valor Energético |
21,4 Kcal = 90 Kj |
1 |
| Carboidratos |
4,7 g |
2 |
| Proteínas |
0,7 g |
1 |
| Gorduras Totais |
0,0 g |
0 |
| Gorduras Satur. |
0,0 g |
0 |
| Gorduras Trans. |
0,0 g |
0 |
| Fibra Alimentar |
0,0 g |
0 |
| Cálcio |
10,1 mg |
1 |
| Ferro |
0,7 mg |
5 |
| Sódio |
19,4 mg |
1 |
| Fósforo |
nd |
0 |
| Vitamina A |
nd |
0 |
| Vitamina B1 |
nd
|
0 |
| Vitamina B2 |
nd |
0 |
| Niacina |
nd |
0 |
| Vitamina C |
22,11 mg |
49 |
* Valores Diários com base em uma dieta de 2.500 Kcal ou 8.400 Kj seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas.
*ND = Não Disponivel
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